KLADUŠA.NET

Uvijek sa vama! Originalna kladuška stranica...

Wednesday, Aug 15th

Last update05:02:08 PM GMT

Ljubav i Sex

Gubitak spolnog nagona: Zašto se smanjuje interes za seks?

  • PDF

altPrvi korak u liječenju je prepoznati uzrok. Prirodne terapije mogu pomoći poboljšavajući opće zdravstveno stanje

Kao i kod drugih oblika ljudskog ponašanja, potrebe za seksom se razlikuju. Ne postoje pravila i nema "normale". Slab spolni nagon sam po sebi nije razlog za zabrinutost ako su partneri zadovoljni učestalošću spolnih odnosa u vezi.

Međutim, smanjenje zanimanja za seks može upućivati na dublji razlog. Depresija i drugi psihički poremećaji mogu izazvati smanjenje spolnog nagona, isto tako i fizičke bolesti kao što su artritis ili dijabetes.

Prepoznajte uzrok

Niz lijekova, među ostalim neki antidepresivi i lijekovi za sniženje krvnog pritiska mogu umanjiti spolni nagon. Neki stariji muškarci imaju teškoća s postizanjem ili održavanjem erekcije.

Žene poslije menopauze katkad ne žele imati spolne odnose zbog boli koja je posljedica suhoće rodnice ili drugih promjena povezanih s hormonima.

Prvi korak u liječenju jeste prepoznati uzrok. Prirodne terapije mogu vam pomoći poboljšavajući vaše opće zdravstveno stanje kako biste se što bolje osjećali.

Prije svega izbjegavajte pušenje i previše alkohola jer oboje može umanjiti spolni nagon. Mogu vam pomoći neki biljni čajevi ili tinkture.

Loša prehrana vjerovatno je uzrok gubitka spolnog nagona kod mnogih ljudi. Zato jedite namirnice bogate vitaminima A, B i E, magnezijem, manganom, cinkom, esencijalnim masnim kiselinama i bjelančevinama.

Te su hranjive tvari važne za proizvodnju spolnih hormona i održavanje zdravih reproduktivnih organa. Svakog dana jedite svježe voće i povrće. Izbjegavajte prevelike količine alkohola - on šteti seksualnom životu.

Opustite se

Pojačajte spolni nagon šoljom čaja ili nekoliko kapi tinkture damiane, patuljaste palme, cimeta, sladića i đumbira. Žene neka popiju šolju čaja od lista maline navečer ili neka uzmu nekoliko kapi tinkture malinovog lista u pola čaše vode.

Konopljika (Vitex agnus castus) također je korisna biljka, ali izbjegavajte je ako ste na hormonalnoj terapiji. Za bolje opuštanje i muškarcima i ženama može koristiti šolja čaja na dan od neke umirujuće biljke kao što su kamilica ili sporiš.

Potražite pomoć

Savjetovališta za parove mogu pomoći onima kod kojih je gubitak spolnog nagona posljedica problema u vezi ili im taj gubitak stvara stres. Može pomoći i psihoterapija.

Nekoliko savjeta

• Pokušajte se ne brinuti zbog gubitka seksualne energije jer zabrinutost može još pogoršati problem.

• Primjenjujte tehnike prevladavanja stresa kao što su duboko disanje, kreativna vizuelizacija ili druge tehnike.

• Redovno vježbajte kako biste imali više opće, pa i seksualne energije. To će vam pomoći i da se oslobodite napetosti i povećate svijest i vjeru u svoje tijelo.

• Dovoljno spavajte. Umor je jedan od glavnih gubitaka spolnog nagona.

SEKSUALNI ATLAS SVIJETA: Gdje pronaći najbolje i najizdržljivije ljubavnike

  • PDF

Švedska ima najveći broj biseksualki na svijetu, a najkinki mjesto na svijetu je San Fransisco koji je prepun seksi shopova. Kad je u pitanju izdržljivost u krevetu, tu titulu s pravom nose Brazilci, a najbolje ljubavnike treba potražiti u Španjolskoj...

Više...

Zašto čitamo ljubavne romane?

  • PDF

Knjige koje u naslovu sadrže riječ dijete, nevjesta ili muškarac privući će veći broj žena, zaključak je studije kanadskih znanstvenika.

Više...

Dijeta za sex: Izgubili 95 kg i sad su stalno napaljeni

  • PDF

Britanka se odlučila na rigoroznu dijetu nakon što joj je stranac na ulici vikao da je debela i kako se čudi njezinom mužu što može s njom leći u krevet..

Više...

Siguran analni sex

  • PDF

Analni seks već odavno nije tabu ili rijetkost.

Prakticira ga čak četvrtina spolno aktivnih žena i istospolno orijentiranih muškaraca (što je 4 – 13% svih muškaraca). Naravno, i kod takvog se oblika spolnog odnosa možemo zaraziti spolno prenosivim bolestima, poput: anogenitalnih bradavica, upale debelog crijeva - klamidijskog proktitisa i rektalne gonoreje, upala kože oko anusa zbog zaraze virusom herpes simpleks, gljivična oboljenja kože oko anusa i debelog crijeva. Zbog toga moramo biti posebno oprezni s odgovarajućom zaštitom!

Više...

Opcije


Popularno

Komentari

Slučajna Slika

Statistike

Trenutno aktivnih Gostiju: 257 i Članova: 21 
Ti si ovdje: Magazin - Ljubav i Sex